Error message

Deprecated function: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls in menu_set_active_trail() (line 2405 of /var/www/vhosts/schwitzkulturen.de/includes/menu.inc).

Na jakie kijki nordic walking warto się zdecydować?

  • Posted on: 24 September 2018
  • By: addmean
Bardzo modny obecnie sport, którym jest nordic walking, ma wciąż większą grupę zwolenników. Zanim rozpocznie się odpowiedni trening, trzeba zatroszczyć się o właściwe kije nordic walking. Bez odpowiedniego sprzętu nie da się uprawiać tego sportu. Jest to niezwykle interesująca i atrakcyjna forma rekreacji i relaksu w jednym. Wybierając właściwej długości kije, powinno się zwrócić uwagę na ich jakość. Ten poruszający wszystkie partie mięśni sport potrafi uzależnić!
Jakie kijekije - zobaczysz - wybrać – popularny nordic walking

Nordic walking, park, spacer
Author: Złoty Potok
Source: Złoty Potok
W pełni rozwijająca metoda rekreacji, jaką jest szczególnie nordic walking, pomoże usprawnić oraz uczynić ciało jędrnym, a także zrzucić zbędne kilogramy. Szczególnie ważne są kijki nordic walking oraz ich dobre dopasowanie. Ten sport (sprawdź kaski wspinaczkowe) może uprawiać każdy, niezależnie od wieku, zainteresowań oraz poziomu sprawności, ponieważ jest niewymagający, a efekty dostrzec można bardzo szybko. Początkujący lub zaawansowany pasjonat nordic walking musi zainwestować w pierwszej kolejności we właściwe kijki nordic walking. Polecana marka: the north face.

Wybieramy kije do nordic walking

Rozmaite kije nordic walking¸ jakie wyszukać można wśród proponowanego na rynku sprzętu sportowego, są do kupienia z regulowaniem długości w określonym zakresie. Najważniejsze jest to, by kije miały odpowiednią rączkę, często korkową, razem z paskami. Właściwa technika trzymania kijków także jest znacząca. Poleca się wcześniej, przed rozpoczęciem właściwego treningu, dowiedzieć się o tym sposobie rekreacji najwięcej jak się da. Sprawdź więcej: .



Najpopularniejszy sport – nordic walking

Różnego rodzaju kijki nordic walking pozwalają odpowiednio pracować głównie ramionom. Wyrzeźbienie mięśni w krótkim czasie dzięki tej formie rekreacji jest jak najbardziej możliwe. Podczas jakże przyjemnego marszu zaangażowane są nie tylko mięśnie ramion, ale również pośladów, podudzi czy ud. Takie ćwiczenia są bardzo efektywne oraz są w stanie w niedługim czasie pomóc wyrzeźbić i wysmuklić całe ciało. Wciąż popularniejsza forma odbywania treningu wybierana jest przez wielu Polaków. Sport i przyjemność w jednym!